SPFとは？

日焼け止めに記載されているSPF。

SPFとはSun Protection Factor
（サン プロテクション ファクター）の
略で 紫外線防御指数とも言います。

SPFの後には必ず数字で「30」とか「50」という記載がありますが、
この数字は、日焼けを遅らせる時間を長くする意味です。

しかし、「30」「50」と記載があるからといって、
単純に30分や50分遅らせるのかというと、それは全然違います。

SPFの後に記載されている数字「1」に
対して時間で換算すると「20分」とされています。

ではSPF30の日焼け止めを塗った場合、どれくらい日焼けを遅らせることが
できるのか計算するには単純に掛け算をすればいいだけの話です。

要するに20×30という計算です。

そうすると何分遅らせることができるでしょうか？

600分＝10時間です。

特に夏の日差しの中で海や山でも10時間ずっと
日差しを浴びますと日射病にかかってしまう可能性があります。

ですから、
私たちの普段の生活ではSPF30で十分と言えるのではないでしょうか。

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