ＵＶ（紫外線）対策　基礎　スキンケア

ここでは、実際に紫外線から
肌を守る基礎のスキンケア仕方を 紹介していきます。

①　 「メイクを落としきるクレンジング」

皮脂汗汚れや、ＵＶクリームの肌への負担も
心配なので、帰宅後は早目にメイクを落としましょう。

こすらず、やさしく洗うのが基本ですが、
ＵＶクリームの洗い残しには注意しましょう。

●手順

１額の中心から外側に向けて大きくらせん状に。

２頬も中心から外側に向かってらせん状に。

３鼻や鼻すじは輪郭にそって上下に、鼻の下は中心から外側へ。

４あご先から輪郭にそってらせん状に。

■手の使い方
人差し指､中指､薬指の腹を使い､
指を滑らせるように動かすのがポイント。

■アイメイクの落とし方
コットンや綿棒にクレンジング剤をつけて､なでるようにふき取る。

②　「こすらず泡でふわふわ洗顔」

朝は、水かぬるま湯で洗った後に、石けんで洗顔を。
夏は洗顔後に熱を持たないように、水で十分にすすぎます。
夜は、メイクをした日はダブル洗顔します。

●手順

１手で頬を包みこむようにして､手のひらで
　大きな円を描くように泡を転がす。

２目のまわりは両手の中指と薬指を使い､
　やさしく包みこむように　転がす。

３額は両手の人指し指､中指､薬指を使ってらせんを描くように洗う。

４両手の中指と薬指で､鼻筋にそって上から下へ。

５口まわりは利き手ではない手の指2～3本で円を描く。

６あごは両手の手のひらをあて洗う。

③　化粧水～「脂浮きを抑える朝のバッティング」

朝も夜も乾燥対策のために、
洗顔後は間をおかずにすぐに化粧水で十分な水分補給をします。

シミ、そばかすが気になる人は美白化粧水を使いましょう。

また、バッティングで毛穴を
引き締めると、皮脂分泌をやや抑えることができます。

朝は一般的な化粧水よりもアルコールを多く含んだ
｢収れん化粧水｣を､コットンにたっぷり含ませてパッティング｡

脂浮きを抑え、毛穴も引き締まり､キメも整います。

「たっぷり保湿の夜のパック」

乾燥が気になる人は､夜に
コットンにたっぷりの化粧水を含ませて化粧水パックを。

さらに､美容液パックで、
紫外線や冷房で1日中ストレスを受けた肌を癒しましょう。

④　効果的な美容液の使い方

化粧水で水分を補給した後は、朝は、保湿効果の高い美容液で乾燥対策を。
乾燥が気になる部分には、重ね塗りをしましょう。

夜は、つけた後にスーッと肌になじむタイプの美容液を。
美白効果のある成分が入ったものを使うとよいでしょう。

●手順

１中指と薬指を使い、頬の内側から外側　に向けてのばす。
　日焼けしやすい部分なので多めにつける。

２Ｔゾーンにのばす。
　中指と薬指で中心　から外側へ。

【美白効果のあるおすすめ有効成分】

・活性持続型ビタミンＣ誘導体

できてしまったシミに働きかけ、美白効果や肌のハリを取り戻す作用がある。

・ヒアルロン酸

肌の水分保持の役割があり、乾燥のカサつきから肌を守る

それでは、次のページでは

「ＵＶカットメイク」について見ていきます。